Saat ini banyak orang yang menganggap penyakit maag merupakan penyakit yang ringan disembuhkan. Faktanya masalah kesehatan ini dapat menjadi penyakit yang mematikan apabila anda tidak segera mengobatinya. Mengetahui penyebab maag kambuh merupakan hal penting agar bisa terhindar dari penyakit ini.
Kebanyakan orang yang menyepelekan penyakit
satu ini dikarenakan gejala yang ditimbulkan hanyalah sakit perut. Namun bagi
penderita maag sakit perut merupakan hal yang mengerikan. Untuk itu yuk simak
cara untuk mengatasi maag kambuh.
Tips Ampuh Atasi Maag Saat Kambuh
1. Makan Permen Karet
Saat maag anda kambuh dan anda sedang tidak
membawa obat, cara yang dapat anda lakukan adalah dengan makan permen karet.
Percaya atau tidak permen karet dapat meredakan sakit perut kala maag kambuh.
Memang terdengar cukup aneh dan asing, pasalnya permen karet bukan merupakan
obat-obatan yang memiliki kandungan pereda nyeri ataupun obat sakit maag.
Namun saat anda mengalami sakit maag, anda
cukup mengunyah sebungkus permen karet saja maka sakit perut akan mereda.
Penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat membantu
meningkatkan produksi air liur. Sehingga air liur tersebut akan membantu tubuh
untuk menetralkan kadar asam yang terlalu tinggi pada lambung. Dengan kadar
asam dalam tubuh yang menurun maka perut anda tidak akan sakit kembali.
2. Memakan Buah Alpukat
Usahakan anda selalu menyediakan buah alpukat
jika menderita sakit maag. Pasalnya buah satu ini dapat membantu mengatasi maag
kambuh. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi dalam buah alpukat yaitu folat,
kalium zat besi dan vitamin E dapat menetralisir asam yang terlalu tinggi pada
lambung. Sehingga akan mengurangi nyeri saat maag kambuh. Terlebih tekstur buah
alpukat yang lembut sangat cocok bagi penderita maag.
Banyak disarankan oleh dokter, penderita
sakit maag harus mengkonsumsi makanan yang memiliki tekstur lunak. Pasalnya
mengkonsumsi makanan yang bertekstur keras akan memperlambat pencernaan
penderita maag. Oleh sebab itu anda bisa mengganti sarapan anda dengan buah
satu ini, jika anda bosan mengkonsumsi bubur. Namun usahakan memilih alpukat
yang telah masak pohon sehingga tidak ada kandungan kimia di dalam buah
tersebut.
3. Makan Pisang
Selain buah alpukat, buah pisang juga dapat
menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi maag kambuh. Seperti yang anda
ketahui, buah pisang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh
manusia. Seperti protein, karbohidrat dan kalsium yang sangat baik digunakan
untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Untuk itu tidak ada salahnya
mengkonsumsi pisang secara rutin.
Selain itu, pisang memiliki fungsi untuk
atasi maag saat kambuh. Dengan adanya zat besi yang terkandung di dalamnya akan
dapat meredakan nyeri perut yang anda alami saat maag kambuh. Selain itu pisang
dapat menjadi obat alami untuk cegah sakit maag yang anda derita. Hal ini
dikarenakan seseorang yang menderita sakit maag akan kambuh saat mereka
terlambat mengkonsumsi karbohidrat. Anda dapat menjadikan pisang sebagai
makanan alternatif pengganti nasi.
4. Obat Sakit Maag
Saat ini telah banyak penderita maag yang
selalu siap sedia membawa obat sakit maag saat bepergian. Hal ini dikarenakan
maag dapat kambuh kapan saja dan dimana saja. Sehingga membuat para penderita
membawa obat untuk mengatasi maag kambuh. Telah banyak pula obat sakit maag
yang dapat anda beli di supermarket atau apotik, harganya pun relatif
terjangkau.
5. Minum Air Putih
Usahakan saat maag kambuh anda telah mengkonsumsi
air putih yang cukup. Pasalnya maag juga bisa disebabkan karena dehidrasi,
sehingga asupan tidak dapat dicerna karena kekurangan mineral. Hal tersebut
dapat meningkatkan asam lambung pada tubuh seseorang. Selain itu memperbanyak
mengkonsumsi air putih akan dapat membantu tubuh untuk menetralisir lambung
karena kandungan mineral dan zat besi yang terdapat pada air putih.
Ada baiknya
bagi anda penderita sakit maag untuk selalu waspada apabila maag kambuh.
Pasalnya saat penyakit satu ini kambuh akan sangat membuat anda tidak nyaman.
Selain itu biasanya akan saat kambuh anda akan mengeluarkan keringat dingin.
Hal ini dapat berujung fatal apabila anda tidak segera mengobatinya. Jika
menggunakan empat cara diatas tidak mampu atasi maag anda maka sebaiknya anda
segera pergi ke dokter.
Posting Komentar