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常在花中有益健

    人们在紧张的工作之余,常乐于徘徊花木之间,尽情欣赏花卉的色、香、韵、姿,以悦目怡神。研究园艺养生的学者、专家认为,多种慢性病患者能够从种植与观赏盆栽花卉中得到不少益处。 园艺与养生有着亲近的联系。

     民间流传着许多民谚,比如:“养花乃雅事,悦心又增寿”,“养花种草,不急不恼;有动有静,不生杂病。”的确,园艺是一项有益健康的活动。培土、洒水于花丛之中,看着绽放的朵朵花蕾,闻着沁人心肺的花香,在劳作中得到美的享用与高兴,既增加了身体的活动量,又调剂了心情。

     园艺劳作对神经官能症、高血压、心脏病患者,有着改进心血管体系功用,改进大脑皮质机能的成效。一些晚年孤单症患者参与园艺劳作后,从日子中取得趣味,忘却了孤寂和孤单?吹礁鋈司目垂艿幕咀伦吵沙,就意识到个人的价值,发生一种胜利者的高兴。   

     据传,常常从事园艺劳作的人较少得癌症,这是因为花草树木成长的当地,空气新鲜,负离子堆集也多,吸进这些负离子,取得了足够的氧气;一起,常常醉心于栽培、培土、灌水、收成,易忘却其他不愉快的事,然后调理了机体神经体系功用,为防癌与癌症的自愈,供给了有利的条件。   

    此外,园艺劳作纤细,有动有静,对个人喜爱的花草、树木,精心照料,纤细体恤,逐步熏陶了性情,养成仔细、耐性、寂静、达观的性情。   

    许多花木对身体有着直接的好处,如桂花香味,使人适意畅志;薄荷香味,使人思想明晰;石榴、菊花有吸收硫、氟化氢、汞等毒物的效果;茉莉、米兰、丁香的香味,能起灭菌效能。

 

 
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